Comment faire la différence entre la nutrition et l'hydratation des cheveux ?
Alors, il y a quelque temps, je suis tombée sur une vidéo d’Alys Boucher (je te conseille fortement d’aller voir sa chaîne sur YouTube si tu t’intéresses au naturel, elle est trop cool), qui parlait de la nutrition et de l’hydratation des cheveux. Et en fait, j’ignorais carrément qu’il y avait une différence entre les deux, et cette vidéo m’a juste trop renseignée. J’ai trouvé ça logique d’informer d’autres ignorant(e)s comme moi 😄
Quand on a soif, on a besoin d’hydratation, et quand on a faim, on a besoin de se nourrir. Et bien les cheveux, c’est EXACTEMENT LA MÊME CHOSE ! Oui, la nature est bien faite. C’est parti pour l’explication de la différence entre la nutrition et l’hydratation des cheveux !
Comment savoir si les cheveux ont besoin d'être hydratés ?
Ils sont secs, ternes, rêches et ils sont très poreux et ont peu de souplesse. 😣
Comment reconnaître des cheveux en manque de nutrition ?
Les cheveux sont cassants, fourchus et fragiles. 😓
Mais la porosité c'est quoi ?
C’est simplement la capacité à absorber et retenir l’humidité.
Les cheveux en bonne santé ont des cuticules légèrement ouvertes (porosité normale)
Quand les cheveux ont des cuticules trop compacts et fermés, on parle de faible porosité car elles empêchent l’hydratation.
Enfin quand les cuticules sont trop ouvertes, on parle de forte porosité : elles absorbent beaucoup d’eau mais ne la retiennent pas.
Petit test simple pour connaître le niveau de porosité de tes cheveux
Prends quelques mèches de cheveux (sur ta brosse par exemple) et dépose ces mèches dans un verre d’eau à température ambiante. Les cheveux doivent être propres et ne doivent pas contenir de produits de coiffage.
- Les mèches de cheveux restent à la surface : ils ont une faible porosité ;
- Elles coulent lentement et s’arrêtent au milieu du verre : ils ont une porosité normale (ou moyenne) ;
- Tes cheveux coulent rapidement tout au fond du verre : ils ont une forte porosité.
Ainsi, tu peux cibler bien mieux les besoins de vos cheveux : s’ils sont poreux mieux vaut privilégier l’hydratation, à l’inverse, s’ils ont une faible porosité, il vaut mieux opter pour la nutrition.
Mais alors, que faut-il utiliser pour hydrater ses cheveux ?
Du gel d’aloe vera, du gel de lin, des produits laitiers… et bien évidemment boire beaucoup d’eau ! 💧
Et pour les nourrir ?
Les huiles végétales sont au top (coco, amande, avocat…) mais on peut également utiliser des bananes, des œufs, des avocats ! 🍌🥑
Perso, avant de connaître cette astuce, je faisais uniquement des soins nourrissants, mes cheveux étaient quelques fois secs et je ne comprenais vraiment pas pourquoi ! Depuis que je les hydrate, ils ont retrouvé toute leur souplesse et ils sont vraiment beaux ! 😇
Voilà, tu connais maintenant la différence entre l’hydratation et la nutrition des cheveux !
